Medizinische Trainingstherapie . Therapeutische Inhalte
- Automobilisationstraining
- Anbahnungstraining
- Medizinisches Koordinationstraining/Segmentales Stabilisierungstraining (SST)
- Lokales Ausdauertraining
- Allgemeines Ausdauertraining (Herz-, Kreislauf-, Stoffwechseltraining)
- Hypertrophietraining
- Neuromuskuläres Training
- Training spezifischer Kraftqualitäten
- Sportartspezifisches/Arbeitsspezifisches Training
- Therapeutisch begleitetes freies Schwimmen
- Aquafitness/Aquajogging (bei Benutzung des benachbarten Hallenbades - 50 Meterbahn)
- Walking, Nordic Walking (bei Benutzung des benachbarten Parks am Nordbahnhof)
- Gang- und Laufschulungen
- Schulungen zum rückenorientierten Sport- und Freizeitverhalten
- Schulungen der Körperwahrnehmung
- Seminar Sport & Bewegung im Alltag - Motivationsschulung zu gesundheitsstabilisierender körperlicher Mehraktivität über das tägliche Bewegungspensum hinaus
Ausstattung
- Computergestütztes Koordinationstrainings- und Testgerät mit Biofeedbacksteuerung
- Isokinetik – für Training und Tests
- Slings (STT - Sling Therapie Training)
- Therapeutische Kletterwände